ENFP-nek lenni: a Myers-Briggs személyiségteszt újra lázba hozott

Az egész úgy kezdődött, hogy a hét elején Penelope Trunk írt egy posztot a Myers-Briggs típuselméletre épülő kurzusáról (illetve hát, ugye, rá jellemző módon egy csomó egyéb dologról). A legújabb startupja, a Quistic ezzel foglalkozik: kurzusokat tart a különféle típusok számára. Mivel a nő a maga műfajában egy zseni, nyilván én is rögtön rácsúsztam a témára, és újra kitöltöttem a tesztet. Kétség nem fér hozzá, még mindig ENFP vagyok.

Mi, miért, hogyan?

Ezután egy szűkebb baráti társasággal rágtuk végig a típuselméletet, és elmúlt huszonnégy órában alaposan rápörögtünk az önismereti munka szórakoztatóbb részére. Létezik 20, 72 és 94 kérdéses Myers-Briggs-teszt, és természetesen a net tele van különféle interpretációkkal a témában. Mielőtt fejest ugornál bármelyikbe is, néhány gondolat:

1. Igen, természetesen az egyszerűsített változatok átláthatóak annyira, hogy nagyjából tudod, melyik válasz milyen eredményhez vezethet. A lényeg azonban az, hogy őszintén, zsigerből, agyalás nélkül válaszolj…

2. …amihez persze az kell, hogy ne érezd az egyik választ jobb a másiknál. Egyik típus sem “jobb” vagy “rosszabb” a másiknál, a különbséget az adja, hogy  mit hozol ki abból, ami adott.

3. Attól függetlenül, hogy kijön egy eredmény, nyilván nem kell véresen komolyan venni az elemzésben foglaltakat. Minden embernek egyéni képességkészlete van, azonkívül a szocializáció is rengeteget módosít az alapképleten (az ENTJ-lányoknak például különösen nehéz dolguk van).

4. Ha viszont a 16 típus közül a rád leginkább jellemzőt megtalálod, sok mindent megértesz a múltadból, és természetesen a jelenedből is, ami segít a fejlődésben, továbblépésben.

Itt többféle magyar nyelvű Myers-Briggs teszt van>>

Itt a Quistic-féle sűrített esszencia, angolul>>

Kreatív gondolkodók vagyunk

Az ENFP-gyerekek például nem illenek az iskolarendszerbe, boldogabb vidékeken a felsőoktatásbeli integrációjukról külön csoport gondoskodik.  Középosztálybeli fehér gyerek létemre nekem is két hármasom volt már hatodik év végén a bizonyítványban, anyám ordítva bőgött az évzárón, miközben a tanárok vigasztalták, hogy kiemelkedően tehetséges gyermeke van.  De nem tudtam mit tenni, képtelen voltam óráról órára készülni földrajzból: szeretem egészében látni a dolgokat, ezért a nagydolgozatok egy egész délutános tanulással ötösek lettek, aztán meg jól befásítottam a váratlan felelésekkel. A tanárt ez mérhetetlenül felbőszítette: “van esze a gyereknek, de lusta, és nem tiszteli a tekintélyt” – így aztán esélyem sem volt a jobb jegyre.  A merev szabályokkal, poroszos hierarchiával átitatott, kreativitást nélkülöző iskolarendszer minden gyerek számára kihívás, de az ENFP-nek maga a pokol.

Ma is ilyen vagyok: impulzív, spontán, kreatív, érzékeny, megfontolt, komplex, kíváncsi, bolondos, energikus, rugalmas, beszédes, expresszív, hűséges, szenvedélyes, viszont nehézséget okoz a határok meghúzása, a szigor, a döntések, a bürokrácia, a visszajelzéshiány, a  konfliktus, a kritika, az unalmas procedúrák, az ismétlődés. Szeretem a mélységet, a komplexitást, az elvont dolgokat, és nagyon határozott értékrend és világnézet mentén élem az életemet. “A Bajnokok (ENFP) olyan emberek, akikben könnyen megbíznak mások, ezért kiemelkedően dolgoznak közvetítőként, tanácsadóként, riporterként vagy tanári szerepekben. Bármilyen feladatot jól ellátnak, ahol kapcsolatokat kell kezdeményezni. Lehetnek újságírók, rovatvezetők, reklámszövegírók, reklámügynökök. A művészetek területén is megtalálhatóak mint karakterszínészek, karikaturisták, művészeti oktatók” – olvashatjuk a típusomról, és ez maximálisan igaz is.

Az agyam nagyjából így működik:

Ez a kommunikáció szintjén gyakran így alakul:

Nem véletlen, hogy nem matematikus lettem:

“Az ENFP-knek megvan a “hülyeség kapcsolójuk”. Tudnak intellektuálisak, komolyak és üzletszerűek lenni egy ideig, de ha lehetőségük van rá, átállítják a kapcsolót, és átváltoznak neveletlen gyerekké, az uszoda veszedelmévé, csiklandozóvá például. Amikor ebbe a módba vannak kapcsolva, akár részegnek is tűnhetnek. (…) Az ENFP-k szeretnek vicces történeteket mesélni, különösen a barátaikról. Ez a hajlam lehet az oka, hogy vonzódnak az újságíráshoz.”

Szeretünk lelkesedni és inspirálni

“Az ENFP-k mind az ötletek mind az emberek felé nyitottak, továbbá mindenkit és mindent egy gyakran bizarr kozmikus egész részeként látnak. Segíteni vágynak (legalábbis a saját definíciójuk szerint), és arra, hogy szeressék és csodálják őket, egyéni és emberbaráti szinten is. Elviekben érdeklik őket az új ötletek, de végül a többségüket elvetik ilyen vagy olyan okból”:

“Az ENFP-ket nagy adag bolondos báj jellemzi, mellyel rendhagyóságuk ellenére a nehéz embereknél is behízelgik magukat. Társaságkedvelők, viccesek, és valóban szeretik az embereket. Társként szívélyesek, szeretetteljesek (sok a közszemlére tett érzelem) és zavarbaejtően spontánok.” (…) “Az ENFP-knek a kozmikus szemléletükhöz kapcsolódóan erős, néha szokatlan meggyőződéseik vannak különböző dolgokról. Általában a társas készségüket és kapcsolataikat használják fel, hogy szelíden meggyőzzenek másokat a szemléletük helyességéről; ez néha oda vezet, hogy elhanyagolják a legközelebbi és legkedvesebb embereiket, míg körberöpdösve megpróbálják megváltani a világot.”

Probléma esetén

“Az ENFP-nek szüksége van a folytonos pozitív megerősítésre, hajlamos kicsikarni bókokat. Szereti hallani a partnerétől, hogy az mennyire szereti, értékeli és ő is szívesen viszonozza a hasonló bókokat. Kreatív és energetikus szeretete kimutatásában. Személyes kielégülését abban leli, ha látja, hogy a partnere boldog.”

Stresszes helyzetben:

• Túlhajszolja magát, túl sok mindennek kötelezi el magát – túlhajszoltnak és túl sok minden iránt elkötelezettnek érzi magát.
• Érzelmileg érzékennyé válik, azt hiszi, senki sem értékeli őt, és senki nem törődik vele
• Újra és újra próbálja összeilleszteni az egymással ellentétes részeket harmonikus egészbe
• Bűntudata van, amiért nem tett meg többet
• Távoli és színes fantáziákba menekül, mint amelyek megoldások jelen problémákra

Stresszkezelési stratégiák:

• Ítéletmentes környezetben beszélgessen másokkal
• Mozogjon, aludjon többet, egyen jobb ételeket, menjen el masszázsra
• Olyanokkal lépjen kapcsolatba, akiktől melegséget, kedvességet és egyetértést kaphat
• Vizsgálja meg a lehetőségeket anélkül, hogy prioritási sorrendet állítana fel, vagy döntene

Idealista, megfontolt szerelmesek vagyunk

“Az ENFP melegszívű, megfontolt, szenvedélyes partner, aki hajlandó bármit megtenni, hogy a kapcsolata jól működjön. Lelkes, idealista, nagyon rugalmas és arra koncentrál, hogy a másik jól érezze magát. Ezek a tulajdonságok miatt kifejezetten a pozitív személyes kapcsolatokat keresi és képes a kapcsolatában kreatív és szórakoztató maradni. Az ENFP nagyon komolyan veszi az elköteleződést, és általában lojális és hűséges a partneréhez.”

Erősségei egy kapcsolatban:

• Jól kommunikál
• Természeténél fogva kedves melegszívű
• Szórakoztató vele lenni: humoros, energikus, drámai és optimista
• Érzékeny mások érzéseire
• Lojális és elkötelezett
• A legjobbat hozza ki mindenkiből

Gyengeségei egy kapcsolatban:

• Hajlamos megfojtani a másikat érzelmeivel
• Lelkesedése nem mindig realisztikus
• Nem érdekli őt a minden napi dolgok, mint a számlák kifizetése, takarítás
• Még sokáig benne marad egy kapcsolatban annak ellenére, hogy már nem működik
• Hihetetlenül rosszul viseli a konfliktust és a kritikát
• Nem veszi figyelembe a saját szükségleteit
• Mivel állandóan a tökéletes kapcsolatot keresi, gyakran váltogathatja partnereit
• Könnyen elunja magát
• Nem tud másokat megbüntetni vagy leszidni

“Kreatív, maximalista, játékos és szenvedélyes a szexben. Gazdag fantáziavilága kreatív és szórakoztató szeretővé teszi, akinek általában mindig van egy új kipróbálásra szánt ötlete. Hisz abban, hogy a szexualitás egy módja a szerelem kifejezésének, hogy mennyire szereti a másikat.”

Még több infó itt>>

A típuselméleten túl

Természetesen életem legnagyobb részében szerettem volna csendes, titokzatos figura lenni, akik mindig érdekesebbek, mint mi: nekem például mindig a homlokomra vannak írva az érzéseim, ha pedig nem, akkor, sajnos 24 órán belül én magam írom meg őket. Ma már elfogadom, hogy ilyen vagyok: elnéző szeretettel tekintek magamra, és igyekszem a meglévő alapokból kihozni a legjobbat.

Érdekesség, hogy meglep, hogy még mindig extrovertáltnak számítok, mert nem szeretem a tömeget, és rengeteg csendre, egyedüllétre és befelé figyelésre van szükségem (ez egyébként az ENFP jellemző tulajdonsága, a többi extrovertálthoz képest). Sok barátom nem érti, hogy ha egy héten négy szabad estém van, akkor maximum kettőre tudok úgy közösségi programot szervezni, hogy kiegyensúlyozott maradjak. Ez nem azért van, mert nem kedvelem a társaságot, hanem mert szükségem van a feltöltődésre egyedül is. Hosszútávon persze nem bírom emberek nélkül, ez tény.

Összességében véve valóban ilyen vagyok, és örülök, hogy ezt megoszthattam. Ti melyik típusba tartoztok, és mennyire igaz rátok a típuselmélet?